Alcoolul crește riscul de apariție a unuia dintre cancerele feminine. E de ajuns un singur pahar pe zi

Noul studiu a avut în vedere toți factorii controlabili care pot influența apariția cancerului de sân, începând cu dieta și continuând cu nutriția și activitatea fizică, analizând 119 studii precedente, 2 milioane de femei și 260.000 de cazuri de cancer la sân.

Datele din raport arată că un pahar mic cu vin sau bere consumat în fiecare zi crește riscul apariției cancerului în perioada pre-menopauză cu 5%, în timp ce în perioada post-menopauză, acesta crește cu 9%. De asemenea, cercetarea arată că pentru ca acest lucru să se întâmple este nevoie ca băutura să aibă o concentrație de alcool de 10%, iar băuturile standard au, în medie, în jur de 14%.

Astfel, în cazul femeilor care au făcut exerciții fizice susținute, riscul s-a diminuat cu 17 procente dacă acestea erau încă active sexual și cu 10 procente în rândul femeilor intrate la menopauză, comparativ cu doamnele care nu făceau deloc sport.

Mai mult, cercetarea a identificat și alte legături între riscul de apariție a cancerului la sân și obiceiurile femeilor:

– supraponderabilitatea și obezitatea sunt doi factori care conduc la apariția cancerului de sân în perioada post-menopauză

– mamele care alăptează au un risc mai scăzut de apariție a cancerului la sân

– creșterea bruscă și mare în greutate conduce la sporirea riscului de apariție a cancerului de sân

Totodată, există o strânsă legătură între dietă și apariția acestui tip de cancer. Studiul arată că legumele cu conținut ridicat de amidon nu sunt recomandate, fiind un factor care poate influența apariția cancerului la sân. De asemenea, există câteva dovezi care arată că dietele cu lactate, bogate în calciu și mâncărurile care conțin carotenoide sunt un factor care conduce la scăderea riscului de apariție a acestei maladii.

Dincolo de stilul de viață, femeile trebuie să fie atente și să meargă periodic la control, mai ales dacă au intrat la menopauză de timpuriu și dacă au avut cazuri de cancer în familie.